写作和健身是互斥的吗，好奇大家的感受

是互斥的，但是也可以说是一种重启吧。虽然健身完以后智商堪比一根香蕉，但是也可以清空所有杂乱的思绪，吃点东西补充一下电解质和糖就可以重新集中注意工作和学习了，这很有效哦。

相当互斥。写作时不能健身，健身时无法写作。🙁

健身需要集中注意力坚持，头脑是被消耗掉了的空白。散步是休息，是在空白之中慢慢浮现各种景象。主要区别是当前运动是否需要额外的精力消耗吧，如果是跑步机，也比较容易天马行空。

从结果上来说，最近写作练习无疑占用了我健身的时间。苦恼🥲

散步后有灵感可能是走路本身带来的。 对我个人来说健身对写作练习没什么影响，但并没有在写小说不知道是否会有区别。 （截图来自得到头条897期）

可能是运动强度还没适应，争夺了血氧血糖之类的东西

写作要久坐。坚强的核心肌群能保证生活质量和写作时间。 不互斥。

我如果做大量有氧就会困困的，中等强度有氧或者无氧反而会精神更好思维更活跃。

因人而异，可能也跟运动时间和运动类型有关。我现在全靠早上撸铁才有足够的多巴胺来启动一天的码字任务，傍晚跑步之后也会心情愉悦&脑子暂时变好用，比较容易把故事在脑子里盘清楚。