1.有哪些事，是你希望在正式开始科研生涯之前，就有人告诉你的？

1.完成比完美更重要。有的时候看起来有瑕疵，或者实验卡住就想放弃，但坚持往前走一下或者想办法补救一下又可以柳暗花明。 2.交流和合作，而不是阴暗潮湿或者自怨自艾。诚恳地从别人身上学习好的地方，很多好的idea是讨论出来的。 3.不断学习，但不要觉得要准备好了才去干或者贪多。有时候觉得这也不懂那也不懂，总想学好了再去开始一项工作，其实边做边学比较快。 4.心态好，一切都好。不要生气或者太伤心，容易长乳腺结节！被打击多了就会发现挫折都是暂时的，呵呵，没什么大不了，身体好是革命的本钱！

1. 聪明地做事情。 这是最近一个老师对我讲的，他说很难讲得很具体，只是现在他比之前花在工作上的时间更少了。我也还在体会。 2. 职业精神。 我一开始全凭自觉和焦虑驱使的自律。但是，我的好朋友，她工作过几年才开始读博，从她身上我认识到，一个人有基本的责任感和职业精神，会让这个过程less personal, and more stable 3. 多给别人讲你的研究，多和人交流。 4. 成熟的研究模式有一套规则，但是这会让我们被规则限制我们的好奇心。要从问题出发，从好奇出发，不要害怕提出看似不科学的解决方式。 5. 会被强势的、优秀的人吸引，这很正常。但是也要意识到，他们是强势的，聪明的。所以我们也需要聪明地应对。 （先写到这里，之后看看有没有什么补充的。感觉这些话我仍然需要常常提醒自己。）

1. 珍惜每一次和人交流的机会，和别人讲述你的 idea 的机会，在别人面前展示你的科研架构的机会。对于国际学生来说，在一个非母语国家，在工作当中必须要使用另一种语言。我有时候会冒出那种“好气啊，他们根本不知道我说中文的时候是一个多么聪明的人”这种想法。但回过头来看，虽然我博士开始的时间还不长，但我已经错过了很多机会训练自己，用非母语去讲述自己的思路，讲述为什么要这样做，以及这样做的优势是什么。学校通常会提供很多 seminar 的机会，以及很多跟 guest speaker 聊天的空间，但我早期一点的时候，都把它们当作一个例行应付的工作，从来没有认真地在这些过程中，试图通过交流来提高自己。现在想想会有些后悔。 2. 不管你在使用什么样的 AI 工具，一定要明确自己才是这个工作承担责任的那个人。AI 越来越发达，我们的工作进度越来越紧张，有的时候在使用一些工具之后，我不会逐字逐句或者逐行代码地去检查它的正确性。但是当你在会议上面被质疑的时候，当你在跟教授讲述你工作成果的时候，只有你才是这个工作的唯一负责人。你不能解释说 Chat GPT 告诉我要怎么做。现在把事情推诿给 AI 的这种习惯，逐渐让我失去对一些错误以及一些思维的敏感性。最近正在尝试把自己的工作习惯扭回来。 3. 看到很多大家关于社交和生活的讨论，我感觉读博是选择了一种更加离群索居的生活方式，当然这个也可能因学校而异，但尤其是对于不需要泡实验室、可以独立工作的学科来说，从某种程度上跟自由工作者是一样的，可是PhD 又有很明确的职业要求，所以我觉得非常需要平衡好生活的自由度和学术道路的高要求。我目前的解决方式是把自己的生活重心分散。当然，这可能是因为我目前的学业压力没有很大，所以我会把获得成就感的来源尽可能分散，享受自己安排时间的自由感，但是也尽量不受困于阶段性工作失利的那种挫败感。

不任何导师带学生的方式都有利有弊。不push你放养的老师可能会给你更大的自由，但在学术上的表现是你要自己在迷茫中摸索，缓慢成长；push你周周开组会的老师可能会带来压力，但也会让自己更快意识到自己做的东西是不适合自己。自驱力非常重要。

学术圈不是象牙塔，尽管所有人都在滥用这个比喻。你在大学里遇到的险恶和可怕有时候是更加难以言明或反抗的，因为大学是个更加严密和等级森严的系统。 大学只是我们资本主义社会下的一个机构，甚至是将某些可怕的逻辑和压迫内化地更加无知无觉的机构。 你可以离开一艘正在沉没的船。

在看过定量，定性研究，我现在又在做后质性研究的情况下，我总觉得这些问题的讨论和我们在做什么类型的研究非常有关联。因为不同类型的研究对人的需求是不一样的。 这个问题好像是想帮助一个人判断自己要不要搞科研，或者该做什么准备。我的博士课程是2年研究生水平的心理咨询培训，2年科研。对当时的我来说，这个课我必须得上，所以没有什么’过来人’的智慧能改变我的想法。 那换个思路，如果我能对过去的自己说点什么，我会说什么呢？大概是写不了英文的时候，就写中文！写不了大段的东西，就写诗！因为过度批判自己而动不了笔的时候，就写那个过度批判的声音。没有那么多规则必须要写成啥样，差不多得了！

1. 谨慎决定进入科研事业或者学术界，思考是不是有读这个phd的必要性，deliberate 是否确实打算以此为工作，phd level 和本科或者master还是有比较大的不同，思考是不是自己喜欢的/可以接受的。（就我自己经历而言，因为我们的专业比较难去业界，一般都理想place到academia.） 2. 我本科的advisor一直和我说要找一个therapist. 我自己是一个E人，非常需要从外界获取能量，一个专业的therapist确实帮助了我coping stress，并且我可以和她分享我不知道应该对谁分享的事情和情感。 3. 身体和心理健康很重要。科研生涯是一个很漫长的过程，因为长时间工作、压力等多方面问题很容易jeopardize 自己的身心健康，照顾好自己的身心健康非常重要。时常运动、饮食健康、定期体检等等。

我希望从一开始就有学到系统性的、专业的研究方法和逻辑。我觉得我在本科开始进入实验室的前几年，没有接收到任何应有的训练，只有告诉我们这个实验怎么做，这个仪器先按这里再按那里，但这并不是一个完整的科研能力的训练。我过了很久到博二才真正明白如何思考问题，最开始本科硕士期间的一些好的项目机会都有点浪费了，没有做出有水平的成绩。

良好的心态，是最重要的能力。（我老师说我最大的优点就是这个，也是她招生的首要标准