西柚泡泡· 18天前

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《我发现疲惫并不必然导致休息或者停滞》

我发现疲惫并不必然导致休息或者停滞。 至少对双子座加一点ADHD脑子的人来说， 疲惫很多时候，只是从“正常运转”变成“混乱运转”。 明明已经很累了，还是会继续刷手机、回消息、想事情。 不是不想停，是脑子很难真正安静下来。比如明明只是想看五分钟视频，最后突然开始搜一个完全不相关的问题；想早点睡，结果半夜开始整理相册或者听歌发呆而且越疲惫，注意力越容易乱跳。 别人会觉得这种人精力很好，其实只是后台开的东西太多，关不掉而已。 所以后来我慢慢发现，有时候人继续往前，并不是因为状态很好。只是因为大脑已经习惯了，一边混乱，一边运行。 后来我发现，有点双子座加ADHD脑子的人，其实不太会“正常休息”。不是不累，是真的累。但那个累，不会自动让人关机。反而会变成一种很奇怪的持续运转。比如明明已经凌晨了，人困得不行，脑子却突然开始想：明天吃什么、谁还没回消息、刚才那句话是不是讲错了、然后顺手又点开一个完全不重要的视频。等回过神的时候，又过去一个小时。而且这种人很容易同时做好几件事。听歌、聊天、刷东西、发呆，中间还能突然切去搜一个很奇怪的问题。别人会觉得：“你精力怎么这么好？”其实根本不是精力好，只是脑子太难安静下来。有时候甚至会发现，自己越疲惫，越容易开始乱切频道。明明想休息，结果开始整理相册；明明只是想回个消息，最后跑去看了半小时别的东西。 所以后来我慢慢理解，疲惫对有些人来说，不是暂停键。更像手机剩5%电的时候，系统开始乱跳通知，但后台程序一个都没关。