社交能力，重中之重！ 自从放弃科研尝试其他领域之后，感受到不管在哪个行业，就算是重技能的岗位上，也需要尽可能地去积累人脉，获取信息。 一个行业的专家不一定是技术最好的，但一定会知道这一行有哪些人是权威，想解答疑问可以去找谁，如何通过人际网络和你想接触的人认识，如何快速和对方从陌生人成为能够互换资源的关系，甚至有时候可以主动“麻烦”对方，先欠个小人情，然后找机会回报对方，以此加深连接。 套近乎曾经是我不屑也不擅长的东西，但后来发现这件事多重要，虽然也只会用真诚这个必杀技吧，但是说不定有人就吃这一套呢
工具的话，我的大脑？发现不管什么时候开始新的生活模式，比如搬到新的地方，开启新的工作，我的生活规律动线会在几天内形成，形成后每天到工位的时间，开始午休的时间，三餐的时间会规律到误差两三分钟之内。 开玩笑啦，其实主要是把很多选择简化掉，比如每季的衣服很少且款式简单，不用思考怎么搭配。常年超短发，不用折腾发型，理发店办了卡就只去那一家，试出几个简单有营养的早晚餐组合，就在这几个选择里随意搭配，人际关系也简单，休闲娱乐也只做那几个自己觉得舒服的。简单来说就是——简化选项，给前额叶减负！
我自己的经历是本科毕业后在国内升5年制直博，5年按时毕业但是完全放弃科研这条路，目前在做国际教育的教学工作。 我在读博第一年就给自己说也和别人说“大不了退学”“说不定哪天我退学了”，因为在挺多人面前从嘴里真的说出来，所以算是提前给自己做了心理准备。 最后能毕业算是侥幸，拿到这个学位之后也尝试过去找对口的工作，但最后还是觉得算了，我不想再做任何和这个专业相关的东西了。以下是根据我的经历总结出的一些退学预警： 1. 如果你本身有严重的心理问题/精神状态不稳定，并且读博这件事已经带给你很大的精神压力，请考虑停下来休息 我自己是在严重的暴力环境下长大的，本科毕业是2020年，所以当时整个外部环境和我自己的内心都处于崩溃的状态。读博本身又可能是一个持续带给人压力、长期没有正反馈，让我感觉不到自身价值的事情。所以各方因素加在一起，我经历了非常痛苦的一些阶段。 但与之相伴的是，读博期间我能够免费使用学校的心理咨询服务，我把所有能用来不务正业的时间用来修复创伤，后来压力来源主要就只剩下读博这一件事。所以我不好说读博是不是一个正确的选择，但精神状态已经很差的时候，停一下是有必要的 2. 如果一个博士学位能给你带来的东西可有可无，请考虑去探索你真正想做的事情 如果你和我一样对自己的专业并没有多少热爱，也不觉得自己做的科研有什么意义，那么请多花一些时间在考虑“我想做什么”上，如果不知道想做什么，考虑“不想做什么”也可以。 博士学位能带来的东西是：在细分领域中继续做科研的初步认证，进入高校、科研院所、企业研发岗位的资格认证，移民加分 如果以上对你来说可有可无，那请考虑读博会带来的负面影响： 低价值感、长期没有正反馈、连续几年时间和外部社会的低链接、失去享受日常玩乐的快乐的能力、没有在自己想做的事情或者感兴趣的领域积累经验 我在决定放弃科研的时候发现，当我想申请其他领域的工作机会时，我的博士学位用处不大，很多岗位会需要经验、人脉的积累，而我这读博几年相当于社会经验的空白。所以如果你已经找到想做的事情，可以立马去做，如果你明确知道自己未来不想做科研、研发，可以着手去探索自己擅长和感兴趣的事情。 3. 如果你认为没有坚持下去、没有拿到博士学位就是完全的失败，无法接受自己从某个位置上跌落，有心理上的包袱，请认清现实 有博士学位的人也并没有高人一等，放弃也不是什么大失败，一件事做不完就做不完，这件事本来就很难，人人都能完成那才怪了。 很多热爱自己的生活和工作、有很高的价值感的人并没有一个博士学位，获得这种幸福感的关键在于你是否在做自己喜欢的事情，是否认真地投入，并且获得物质或者精神上的回报。读博只是一个路径，你可以通过这个路径获得想要的东西，这条路走不通就自然而然地换一条。 这个话题说到底还是人的自我探索，“我到底想做什么呢？”，不知道的时候可以多去尝试，读博也只是其中一种尝试，尝试失败就停下来换个方式，现在尝试失败不代表未来不会尝试成功。 希望大家都生活愉快哦