ptsd会让人一惊一乍，会让人丧失理智。在战场上生存下来的人会害怕雷声、雨声、小猫小狗的响动。
因为我们害怕的不是灾难，而是灾难重演。如果真的发生也许并不会更糟，我们相信它会重演。炸弹将爆炸，火车将脱轨，父母扬起声音。但最可怕的是等待它的时间。
你的ptsd是什么？不要在其中徘徊太久，十五分钟就足够。
生活太琐碎，ptsd甚至来自一些不起眼的东西。我对拖延症开始的兆头有一种极其敏感的察觉，或许是我渴望为所有的拖延总结规律吧，我总是想说：这次就是因为在某个应当开始的时刻先做了另一件不相干的事，所以错过了正确的时机，下次一定会有一个完美的开始，我会按照计划启动，顺理成章地完成一切。而每一个下一次，都有一个不完美的开始。计时开始的时刻膀胱在告急，双手放在桌前的瞬间右上角弹出了一封必须要立刻回复的邮件，狗在叫，洗衣机提醒我去烘干，我对完美的开始越有病态的执着，就越无法开始，不和谐音符出现的一刹那我就像一只浑身毛都炸起来的猫，尖锐的竖瞳认定这又是一次无法按时完成的计划。我早就不应该被这种东西困住了，可我需要它当作借口。 （借口这个说法仅限我这种“ptsd”啊，只是觉得这种一碰到就炸毛，总担心坏事重演的心态也像对“不完美计划”的ptsd
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