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几年前，第一次接触到《人生平衡轮》这个工具，还是在公司组织的一次制定年度目标的工作坊。 当时的教练介绍说，平衡轮涵盖了人生的8项不同领域，包括工作、健康、财务、关系等，大家可以根据满意度来打分（0分最不满意，10分最满意），然后连成一个圆圈，就像是车轮。 如果某些领域满意度很低，某些领域比较高，那就不是一个正圆，这样的车轮往前走就会比较颠波，也反应出你现阶段的生活不是很平衡。 根据这个满意度打分的结果，可以帮助你评估现阶段的生活状态，制定接下来想要提升或改变的目标。 同时，也鼓励大家思考一下10分最满意的状态究竟是怎样的，因为每个人的定义都可能不太一样。譬如财务方面，有人可能觉得年薪百万才圆满，有人觉得一个月三千但收入稳定就很好，重要的是知道自己的理想状态。 Onion Coach也上线了《人生平衡轮》这个工具，只需要5分钟就可以完成这个自评，欢迎体验，链接请看评论区或者私信🥳 https://www.onioncoach.com/lifewheel
共 2 条发言
Joannah 李梓潼：人生平衡真的太需要了 我一定要试一下hhh
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这个感觉非常实用！好奇和问普遍ai模型这个方面的问题有什么区别🤔
跟AI Coach聊聊你的职场/创业/人生困扰
Joanna发言·2条发言
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模仿教练深入提问的方法，我们做了一个AI Coach，帮助大家梳理平常会遇到的职场、创业问题和人生困惑。对于还没体验过教练的朋友，可以感受一下文字版的教练对话是怎样，或许会有意想不到的新体验：https://www.onioncoach.com/chat
Julie Wang：这个感觉非常实用！好奇和问普遍ai模型这个方面的问题有什么区别🤔
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大家好，我是Joanna，一名跨境营销公关人，目前常驻迪拜。 个人成长一直是我感兴趣的方向，尤其在工作三五年之后，感到职业倦怠和对于长期规划的迷茫，于是我开始思考更长远的意义问题，希望能找到自己擅长、喜欢、能赚钱、也有社会意义的事业，也就是ikigai。 其中的一个想法就是做一款帮助用户成长的产品，所以利用业余时间开始打造Onion Coach：www.onioncoach.com 主要使用心理学和教练技术开发自我教练工具、工作坊和提供一对一教练匹配。 我也会在这个群组里，分享我们的免费工具和资源，并不定期邀请专业教练参加线上coffee chat，聊聊职业发展和创业话题。 很高兴在这里认识新朋友！也想知道你在哪里，关注什么话题，欢迎在留言区分享讨论！
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