想和大家聊聊如何提升前额叶

分清楚“懒”和“低能量” 都是不想动、动不了，前者需要的是动力催促，后者需要的是安静修复 毫不在意和太过在意都会让人卡住 懒不行，但也不要拿懒来审判疲惫的自己