知识解决不了身体的问题

身体的问题还是要身体来解决。

练习久了就能从自己和别人的身体里看出一些端倪。小时候不喜欢看比赛，觉得没意思。现在看各个水平的人运动津津有味。

下午studio里人很多，不认识每个人但从动作里已经知道大家的性格了。朋友里聪明人很多，特别擅长动脑子，但运动的时候不能想太多，身体思考和脑子思考的感觉不太一样。大脑虽然能理解逻辑思考细节，但做动作的时候是要把握感觉。身体协调的是一个整体，思考的时候容易把局部当成全部。放掉局部，想着一些抽象的全局感觉，比如收紧；延伸；想象后背的翅膀；头顶长高；身体像跷跷板一样抓住惯性，放轻松，听音乐，这些效果都会更好。

想清楚但别想复杂。不控制，但跟随。