菲利克斯的日常读书分享

干体力活的时候，不想浪费时间，就听书。 有些书真的还蛮适合听而非阅读的，比如一些小说，逐字阅读其实蛮花时间，而且读小说需要心静，从而使自己进入到作者的世界中去，这对于每天忙碌的人来说并不容易。所以我有很多小说都是一边干活儿一边听完的，这其中涉及了日本小说如三岛由纪夫的作品，也包含了中国小说如阿来较新作品…… 还有一些读起来略显枯燥但实际很有帮助的书，平时读着有些累，就在干活儿时有一搭没一搭地听，大体上也不会错过什么重要信息。 通勤路上也适合听书，如果是乘坐公共交通，没办法拿着书看，听书就挺适合；开车在路上，要么听音乐，要么听书，也算合理利用时间。 播客我也听，但高质量的博客实在太少，尤其是谈话类的节目。我还是喜欢在付出时间的同时学习到一些东西，不管是知识还是人生体验，又或者是在他人的身上得到一些启发。但这又是另一个话题了。

《沿着季风的方向——从印度到东南亚的旅程》 作者：刘子超 心灵的自由必先经历一段“自我放逐”——这个道理是我这些年才逐渐领悟的。《沿着季风的方向》就是对这个“证道”过程的记录。旅途中既有欢乐和幸福，也有艰辛和失落。唯一不变的是对心灵自由的渴望和追求。 回首往事，我很高兴自己写出了《沿着季风的方向》这本书。它既是对我们身处世界的真实记录，也是对时光流逝本身的动情追忆。——刘子超 · ★《失落的卫星》作者刘子超代表作，从印度到东南亚的旅程，在众神国度寻回心灵自由 青年作家刘子超再次出发，随风南下，从印度到东南亚诸国——缅甸、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、菲律宾、泰国，开启了一场追逐季风的超脱之旅。在众神的国度中，在崩坏的时代里，他与形色各异的人相遇，顿悟支撑人类活下去的信念，为我们寻回心灵的自由。 ★一次放逐自我的证道之旅，写给所有徘徊的心灵：生命是虚无的幻觉，又如热带植物般茂盛 这是一次放逐自我的证道之旅，写给所有徘徊的心灵。一路上，你将撞见无数被时间摧毁的文明，邂逅千万在贫穷、生存与道德边界的人，顿悟“生命是一场幻觉”的印度生存哲学；在火山炼狱中见证世上最危险的工作，于琅勃拉邦的布施队伍中看到佛教拯救众生，你将目睹生命竟能如热带植物般茂盛、蓬勃、多元。

翟永明《天赋如此——女性艺术与我们》 如果十年前的我对这个话题更为了解的话，当年的采访一定会进行得更为深入和充满力量。诚如翟老师自己所言，“缺少讨论的基础”，那个时代人们对于女性主义的话题还没有深入的了解，缺乏语境。当然现如今我们并不具备理想的讨论环境，甚至为此大打出手、两败俱伤。但能够进行讨论便是好的，至少是个开始。关于性别平等，我们还有相当长的路要走。 以下为本书的官方简介： 从被“凝视”和“欲望”的对象，到艺术创作的主体，她们曾被遮蔽，但从未缺席； 她们是画家、雕塑家、摄影家、行为艺术家、装置艺术家、电影导演、舞蹈家，她们的艺术作品是女性创造力最直接的表达； 她们摆脱历史重负勇往直前，打破禁区，彰显天赋，自由开拓新的艺术审美观，使原处于边缘的女性艺术，日渐成为当代艺术的中坚力量。 本书为是国内著名诗人翟永明关于女性艺术的随笔集，详实地分析了女性主义艺术史的发展，介绍了世界范围、中国范围内女性艺术发展历程及具体的艺术家成就，探讨了女性内在的艺术天赋与艺术能量。 作者简介 翟永明，四川成都人，毕业于成都电子科技大学，曾就职于西南物理研究所。1981年开始发表诗歌作品，1986年离职，后专注写作。1998年在成都开“白夜” 酒吧，亦为文化沙龙，在此间策划、举办了一系列跨领域文化活动，经营至今。著有诗集《女人》《称之为一切》《终于使我周转不灵》《十四首素歌》《行间距》《随黄公望游富春山》等。诗文集《最委婉的词》，散文、文论集《纸上建筑》《天赋如此》《毕竟流行去》等。编剧作品有电影《蜻蜓之眼》，以及与贾樟柯合作的《24城记》。作品被译为英语、法语、荷兰语、意大利语、西班牙语、德语等，并在上述语系国家发表和出版诗集。2007年获“中坤国际诗歌奖”， 2012年获意大利“Ceppo Pistoia国际文学奖”，同年获得第三十一屆美国北加州图书奖翻译类图书奖， 2013年获第十三届华语文学传媒大奖“杰出作家奖”。2019年获上海国际诗歌节“金芙蓉”奖。2022年在集美·阿尔勒国际摄影节举办摄影个展。2023年举办个人绘画展《入画》。

《自在京都》以及读书方式的一点分享 关于日本的书籍推荐Vol.01 有人批评此书侨情或吊书袋，但我不以为然。正如当下时代里人人都可以去日本旅行、但并没有几个人能够真正懂得日本一样，能够通过文学作品去感受和了解日本的读者始终属于极少数，这里边还要排除掉一些只会看书但始终没文化的“读者”。 在阅读的过程中我逐渐发现了作者的思考角度很有趣，一些细节之处的观察和思考颇为动人。 眼下关于了解日本的书籍很多，但的确有很多出版物都属于滥竽充数，以后可以展开说说。 本书我尚在阅读中，未来有更多感受此外还有精力在这里和大家分享。有兴趣的朋友可以找来一读。另外微信读书有电子版，比较方便乘坐公共交通通勤时段阅读。同时微信读书的AI读书功能很不错，我在做园艺或者家务时会利用时间听书，很有效率，两不耽误，也很有成就感，夏季每周平均听书时间和园艺时间相等，有时一周达到30小时，而此时的体能消耗目标也达成了。

今日睡前读物《多层次可食用花园》 《The Layered Edible Garden》 by Chiristina Chung 打造一个丰富多彩的可食用生态花园 是我一直以来的追求 真正热爱园艺之人 是愿意付出劳作来滋养土地的 一面在土地上收获 一面用力所能及的方式回馈自然 这种双向成全 才是永续的力量

恭喜你！找到这本“人生之书”！ 不得不说，高敏感的人活着太辛苦了！ 在组织戏剧疗愈工作坊的过程中，我搜集了很多资料。碰巧一位心理学专家给我推荐了这本《你的敏感，就是你的天赋》。 妈呀！这简直是我的人生之书啊！ 真恨自己没有早一点看到这本书，那要我也许就可以更早一点接纳自己、找到与世界和解的方式。 迫不及待想要分享给所有敏感而又热爱生活的人们！愿它可以帮助你解决诸多烦恼。 没准儿，下一次的读书会，我们可以一起聊一聊这个话题。 摘抄一段： "你追寻生命的意义。从很小的时候开始，你就对存在感到忧虑，开始想到生命是多么没有意义，开始思考si亡和孤独的问题。你发现周围的人，尤其是成年人，并没有准备好与你探讨这些重要的问题，这让你十分失望。 你是一个善于独立思考的员工，不愿接受让你觉得毫无意义的指令，也会去挑战专制的quan威。驱动你工作的是想要去学习、去领会的内在驱动力，而不是任何外在的奖励，如金钱和名誉。 你能看到事物所深藏的潜力，但这也意味着你会痛苦地意识到目前的情况与理想之间的差距。这个世界的现状，它的不公正、不平等和四处存在的压迫让你无比悲伤。" 本书的第一部分旨在构建概念。 第二部分中，提供一些策略、练习和建议，帮助你在人际关系中如鱼得水，绽放自我。 第四章中，你将学会培养情感技能，帮你驾驭复杂而激烈的情感情景，找回真实自我的价值。 第五章探讨你与原生家庭的关系。作为一颗“掉落后便远离了树的苹果”，原生家庭以看不见的方式给你带来伤痛。你会读到一些有可能对你造成深深伤害的消极的家庭情景，如何理解这一切，以及你可以做些什么来释放你身上的重担。 第六章，思考自己在亲密关系中所面对的挑战。从依恋和心理动力学的理论出发，帮助你学习如何消除那些不健康亲密关系的方法。 第七章探讨个体与社会的关系，包括如何与同事、朋友相处。 最终，要在这个世界上找到真正的归属感，要从拥抱全部的自己开始。

严歌苓《波西米亚楼》 许多读者或许对这本书较为陌生，那么，从文学性和思想性上来说，《波西米亚楼》有何可读之处呢？ 首先，这是一本严歌苓的散文集，每个篇章都很短，容易读，一碗泡面的时间、一杯茶的时间，就可以读完一两个甚至更多章节。 其次，本书的内容上会谈及严的许多著作和创作背景、心路历程，这将有助于我们对严歌苓的作品有一个概括性的认知和进入。对于熟悉其作品的读者而言，这本书是一个很好的、恰当的总结；对于不熟悉其作品的朋友来说，则是一个很好的由浅入深的开端。 最后，当你读完这本散文集时，也许会对严的作品产生出更多的兴趣和问题，这种辐射将会带领我们展开接下来的第二期、第三期……的讨论。届时，我们将深度解析她的更多作品。 如果有时间的话，诸位也可以在读完这本书的基础之上，试着读一下她的其他作品，比如被张艺谋改编并翻拍成电影《归来》的《陆犯焉识》、《金陵十三钗》，被冯小刚翻拍称电影《芳华》的《芳华》及《穗子》，以及改编电影没有能够过审的作品《寄居者》等。

《在森崎书店的日子》，作者【日】八木泽理志。 “每个人都想用自己的眼睛确认这个世界，从中寻找不同的可能性。我在森崎书店的日子，是从夏初到翌年的初春。这期间，我住在书店二楼的一个空房间里，每天过着埋在书堆里的生活。房间光线不好，又很狭窄，再加上旧书的霉味挥之不去，总有种阴暗潮湿的感觉。然而直到今天，我从未忘怀过在那里度过的时光。那个地方开启了我真正的人生，如果没有那段日子，我此后的人生必然过得没滋没味，单调且寂寞。 这就是森崎书店于我的意义。” 读起来很轻松，轻松地开始，轻松地暂停，然后可以在任何时间地点轻松地继续。 书中讲述的其实是一个略显沉重的故事，但作者的口吻却是淡淡的、并没有压迫感的，这是它取胜之处。 这本书有部翻拍的同名电影，由日本森系女演员菊池亚希子主演。她充满文艺气息的特质非常适合这类作品。整部电影都弥漫着一股清新而治愈的氛围。 电影中有许多金句，也有令人感到放松和治愈的台词： “每次来这里都觉得自己是个能创造价值的人。有个书店老板这么说，不靠买有价值的东西而获取价值，而是自己创造价值，这才是强者。” “——我在浪费时间吧？最近就什么都没做。 ——没这种事。你现在需要休息一下。你驾驶的那艘小船如今在这条街上驻港，休养生息后再扬帆重航不就行了吗？” “表面像书一样安静，打开书就会发现喧闹的世界。读完合上书后又会沁入宁静。” 书中有很多的美妙句子等着你去探寻，一起读起来吧！

《美国生活中的反智主义》 【普利策奖获奖作品，反智主题必读书目】 豆瓣评分8.5 “反智不仅是美国的偏见，更是全世界的隐疾。” 作者简介： 理查德·霍夫施塔特 Richard Hofstadter（1916—1970），哥伦比亚大学美国史教授，20世纪中期知名美国历史学家、公共知识分子，少数最早注意到美国文化中的反智现象的学者之一。1956年凭借《改革年代》获普利策历史作品奖，1964年凭借《美国的反智主义》获普利策奖非虚构作品奖。 本书是一部历经半个世纪、剖析美国反智心态根源与演变的里程碑式作品。带你领略一代史家的思想视野、深厚积淀和犀利文风。 “反智”不仅仅是理智一时受到蒙蔽的现象，而是更多反映出长久以来不同群体出于各自利益诉求，对知识分子和智识呈现出的复杂心态。 在本书中，霍夫施塔特按照不同领域对美国社会中由来已久的“反智”态度及其演变作了系统性梳理，依次讨论了福音派宗教运动、“专家”时代之前绅士阶层在美国政治领域的衰落、美国商人始终贯彻的实用主义理想，以及教育方面的变革。 他的观察细致，研究扎实，叙述生动，重温此书，我们会看到隐藏在“民主”“平等”这些耳熟能详的美国价值观和美国政治实践之下的另外一种我们不太熟悉的美国历史和文化。