在日本,为职业/生活转型期人士设计的自然觉察徒步,通过户外行走帮助身心回归。
摊主
这是一个每月一次的小组自然觉察活动,想邀请在日本生活、工作,或正在经历职业 / 生活转换的人,一起走进自然,慢下来,回到身体和自己。 活动中会有呼吸练习、静默行走、轻微拉伸和简单 reflection。它不是普通徒步,也不是 networking,而是一个小而安静的空间,让人在自然里重新感受自己。
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